ALOHA est un réveil lumineux simulateur d'aube et une aide au sommeil pour un endormissement plus rapide et un réveil en douceur. Le sommeil est un pilier majeur de toute démarche bien-être et influence l'état d'esprit, l'énergie mais aussi le poids. ALOHA vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et à être en forme la journée. 

Terraillon a développé avec les médecins spécialistes du European Sleep Center 2 programmes pour optimiser votre endormissement et 1 programme pour améliorer la qualité de votre réveil. Les bienfaits de la lumière sont prouvés scientifiquement : selon sa longueur d'onde, la lumière agit d'une part sur  l'humeur, la mémoire, la vigilance, et d'autre part sur la synchronisation des rythmes biologiques (cycles jour / nuit) en influençant notre sécrétion de mélatonine (appelée aussi hormone du sommeil). 
Ainsi, le rôle de la lumière est majeur et influence la qualité du sommeil : la lumière rouge aide à s’endormir tandis que la lumière bleue aide à se réveiller. 
ALOHA utilise  des lumières aux longueurs d'ondes définies scientifiquement afin de vous aider au mieux à vous endormir ou à vous réveiller. 

Un programme de réveil :
Réveil lever du jour (30 min) : 30 minutes avant l'heure de réveil programmé, des teintes bleu ciel évoluent progressivement vers des teintes plus claires suivies d'une musique apaisante pour vous réveiller naturellement  et en douceur. 
Aloha utilise une lumière bleue avec des longueurs d'ondes définies scientifiquement (500-520 nanomètres) pour vous réveiller en douceur. Ces paliers de lumière bleue ont des effets directs sur la sécrétion de la mélatonine (l'hormone du sommeil), le niveau de vigilance et les performances cognitives et vous réveilleront au meilleur moment de votre cycle de sommeil, idéalement avant même que la musique d'Aloha ne se déclenche.

Deux programmes d'endormissement : tous deux utilisent des longueurs d'onde d'un rouge pur (658 nanomètres) défini scientifiquement pour ne pas bloquer la sécrétion de mélatonine (l'hormone du sommeil) en soirée. 

1. Le programme de cohérence cardiaque (15 min)
Ce programme combine lumière rouge définie scientifiquement et exercice de respiration, pour vous aider à vous détendre et à vous endormir plus vite. En calant votre respiration sur le rythme de la lumière, vous allez passer au rythme nocturne de 6 respirations par minute, réduire votre flux de pensée et agir favorablement sur votre rythme cardiaque. Vous êtes apaisé en quelques minutes, et passez naturellement d'un état de veille au sommeil. ALOHA s'éteint automatiquement au bout de 15 minutes, une fois la durée du programme terminée.
Le programme de cohérence cardiaque d'ALOHA a été développé avec des spécialistes en médecine du sommeil et testé cliniquement* : 2 utilisateurs sur 3 s'endorment en moins de 15 minutes. (Temps moyen d'endormissement moyen sans Aloha : 25 minutes)

2. Le programme coucher de soleil (20 min) 
Ce programme utilise des teintes définies scientifiquement, qui évoluent du orange vers le rouge pour vous aider à vous endormir en douceur en libérant votre mélatonine, l'hormone du sommeil. ALOHA s’éteint automatiquement au bout de 20 minutes.

Programme Lumière d'ambiance : vous pouvez également utiliser ALOHA pour créer une ambiance lumineuse dans votre chambre grâce aux 16 millions de couleurs de couleurs disponibles, ou simplement pour vous éclairer la nuit. ALOHA peut être utilisé par toute la famille.

*Etude clinique : enregistrement de 83 nuits mesuré par électroencéphalogramme et actimétrie

CONTENU DE LA BOÎTE 

1 câble secteur avec adaptateur universel (Europe, UK, US) 

CARACTERISTIQUES 

Eveil lumière

6 ambiances sonores

Cohérence cardiaque

Coucher de soleil

Ambiance lumineuse 

Interfaces tactiles

Affichage LED / Mode nuit

Format horaire 24h

Fonction Snooze

Alimentation secteur

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 

Ecran LED: 4x1,3cm

Dimensions ALOHA : 11,0 x 11,0 x 7,0 cm